2017年10月06日（金）AM 0:05
週末は仕事を忘れること！リフレッシュしてメリハリを付ける！
平日仕事をしている人は、週末になるにつれワクワクした気持ちになりませんか？ 木曜日になると「あと一日働けば週末の休みだ！」 金曜日さえ働ければ、待ちに待った土日休みが待っているのです。 私たちのような・・・
2017年10月03日（火）AM 4:59
毎日5000歩を歩くことでストレス解消に繋がるのこと
私の仕事は毎日8時間以上座りっぱなしのデスクワーク業務。 残業を含めて長い時では12時間以上座っているような気がします。 休日前にはストレス解消のために会社の同僚と飲み食いばかり。 翌日、二日酔いで間・・・
2017年09月21日（木）PM 13:30
仕事なのに眠りが浅い！不眠症を解消する5つの技
「明日のプレゼンが不安で眠れない。」 「仕事のことばかり考えて不眠症続きの毎日で寝不足だらけ」 朝は7時に起床しているのに夜はいつも深夜3時ぐらいまで眠れないという日々が続くことがありま・・・
