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月曜日に仕事が休みたい!行きたくないを抑える解消法!

仕事の悩み, 体験談

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月曜日は会社が辛い

前回の記事では、

会社の朝礼スピーチ対策!人前で話す呪縛が解ける練習方法!

ということを書きました。今回は引き続き、月曜日に関するネタを書きたいと思います。

どうしても、憂鬱な気分になりやすい月曜日を辛くならないための解消法を私独断の意見で書かせていただきますね。

会社へ行きたいと思うようにする

これって凄く重要なことなんですが、会社へ行きたくないという脳が働いた場合、どうしてもやる気が出なかったり、休みたいという意識になります。そうすると、ますます体がだるくなっていくばかりですね。

そうならないように、「会社へ行きたい!」という風に気持ちを変えるのです。たった、これだけで気持ちというのはラクになります。朝起きるが辛いというのは仕方がありませんが、これはあなただけに限った話ではありません。

とにかく気持ちを切り替えるということを重点にしてください。

仕事だって楽しみことだ

平日毎日仕事ばかりで面白くないと思わないことです。逆に言えば、仕事が出来ない求職者の人もいるということです。そのような方と比べると、あなたは非常に恵まれているのです。毎月、決まった給料が貰えていることや、買い物が出来るのは仕事をやっているおかげです。

他にも家賃・生活費なんでもそうですが、働いていないとお金という収入がありません。だからこそ、仕事を楽しむという気持ちただ一つです。

お金のためだと言い聞かせる

仕事を楽しむように努力してもダメなときは、お金のために働くということです。やはり人間どこかでお金というものを必要としているのです。お金があれば、心の余裕を持つことができることは日本では少なからずあると思います。

もっといえば、会社へ行かなければお金を貰うことできません。会社を休めば休んだ分、給料は下がっていきますし、最悪の場合クビになることだってあります。

そういったことを心の片隅に意識しておけば仕事が行きたくないなんてことにはならないはずではないでしょうか。

何も考えない時間を持つ

頭の中が仕事でいっぱいいっぱいになってしまっている状態があると思います。だから、日曜日の夕方になると月曜日の朝が憂鬱になってしまいがちです。

言い方わるいですが、仕事のことなんて忘れるとぐらいでただ会社へ向かうという義務だと思えばいいのです。

とりあえず、会社へ到着してしまえば、嫌でも働くという時間があります。だからその時間だけ言われることをやるか、やらなければいけないプロジェクトがあるなら、頭を使わずに働くのです。何も考えなくなると、ストレスも軽減される効果があると私は思っています。

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総合的に働くことは当たり前

書いている内容を無視していることになりますが、日本に住んでいる以上は働くということが当然なのです。人間おそらく働かないと暇になってくる生き物だと思います。

月曜日の朝から起きれて、仕事に行ってご飯を食べているだけでも幸せな時間ではないでしょうか。

仮に、今が幸せではないというのであれば、仕事をチェンジさせるべきです。新しい仕事や会社へ行くことによって月曜日がラクになったりする対策もあります。

私も実際に体験者ですから、そのような気持ちは重々理解があります。ですから、月曜日に行きたくない症状が出てきたら、新しいことを探すという事も貴重な時間だということになりますよ。

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